Extern Aanbod

Jumping Fitness

Jumping Fitness is een trainingsmethode waarbij diverse oefeningen worden uitgevoerd op een kleine trampoline met steun. Door deze training verbetert je conditie en zul je sterkere been-, bil- en core-spieren ontwikkelen. Verder verbeter je de balans en coördinatie van je lichaam. Je verbrandt drie keer zoveel calorieën als tijdens het hardlopen. Door de elastische vering van de trampoline is deze les minimaal belastend voor je gewrichten en bovendien is de training erg bevorderend voor je spierkracht, stofwisseling, hart, bloedsomloop en lymfestelsel. Onze trampolines zijn belastbaar tot een gewicht van 200 kilo.

Jumping Fitness is geschikt voor jong en oud. Ben jij een onervaren of juist een ervaren sporter? Zelfs dan is deze manier van bewegen iets voor jou! Bij Jumping Fitness kun je meedoen op je eigen niveau. In een korte tijd bereik je een groot resultaat. Daarnaast zorgt het samen bewegen op muziek altijd voor een vrolijke en motiverende sfeer!

Docenten Edivaldo Cruz & Patricia Stronks

fitandbalance@hotmail.com
www.fitandbalance.be
@fitandbalance1

Beste gebruikers, deze site slaat cookies op uw computer op.
Ze zijn bedoeld om uw webervaring te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die we gebruiken, raadpleeg dan onze Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt deze ook aanpassen. Als u weigert, wordt uw informatie niet gevolgd wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie in uw browser gebruikt om uw voorkeur te onthouden om niet te worden gevolgd.
Cookie-instellingen